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昨日のパウンドケーキはさつまいも（黒ごま入り）。
参考レシピ：
今回のメモ：
さつまいも 皮をむいて約300ｇ
バター 20ｇ （レシピでは100ｇ）
ココナッツオイル 大さじ３
ラカント 30ｇ （レシピでは砂糖70ｇ）
メープルシロップ 大さじ２と1/2
デーツシロップ 大さじ１くらい
卵 ２個
米粉 50ｇ （レシピではホットケーキミックス100ｇ）
ホエイプロテイン 30ｇ
ハトムギ粉 20ｇ
重曹 小さじ1/2 （レシピではベーキングパウダー小さじ１）
黒ごま 適量
シナモンココナッツシュガー 適量（レシピでは無し）
170℃のオーブンで40～45分くらい
さつまいもは茹でて潰します（レシピではレンジでチン）
熱いところへバターを入れて溶かし混ぜる
スイートポテトみたいになるといいなと
少し甘めに？、ココナッツオイル、
シナモンココナッツシュガーを加え、
レシピに習って黒ごまも投入。
（もう少し多く入れてもいいかな）
お芋はしっとりというかねっとりして
美味しい出来上がり。
今朝は、これも定番
くるみとバナナのパウンドケーキ（カカオシナモン味）を
焼きました。
今回の材料：
バナナ ２本
ラム酒 大さじ１
卵 １個
ラカント 大さじ３
メープルシロップ 大さじ２
デーツシロップ 小さじ１くらい
バター 30ｇ
オリーブオイル 大さじ３
米粉 50ｇ
ホエイプロテイン 40ｇ
ハトムギ粉 25ｇ
そば粉 5ｇ
純カカオパウダー 大さじ１
重曹 小さじ1/2
シナモンココナッツシュガー 適宜
くるみ（ロースト）30ｇ
カカオニブ 1ｇ
予熱170℃で40～45分程度
いちいちメモっているのは
その都度レシピの内容が変わるから。
植え替え（鉢増し）して
外に移動したアジサイ
ディープパープル
花茎の残りと新葉も、まだ元気ですね。
11月の時事放言がnoteにあがってました。
このブログでどこまで通じるものかと思うけど
（ブログ色もあるからね）
これまでもたまに書いたとおり
今の日本の報道や政府機関が言ってきたことは
事実の真逆だよ。
コロ然り、ワク然り、トランプ然り
ウクライナ然り…
届く人に届けばいいので貼っておくけどね。
先日の厚労省とのやりとりの場での彼らの思いをぶつけました。
— 鵜川和久 (@sousyou13) November 26, 2022
やるしか無い。
震える身体を抑えながら必死で話してるんや。
厚労省よ。
しっかり答えろ。 pic.twitter.com/1Bd1VHUBnH
【新型コロナワクチン接種と死亡事例の因果関係を考える勉強会】で厚労省の面々を相手取り怒りをぶつける福島雅典京都大学名誉教授。胸のすく思い！
— Trilliana 華 (@Trilliana_z) November 25, 2022
① pic.twitter.com/9QKA1x83Np
ご遺族の方の訴え、福島教授の怒り…
ごもっとも過ぎて
響きます。
我那覇さんがTwitterライブで出されたフルバージョンはこちら
21:10頃になりそうですが、是非
— 我那覇真子 Masako Ganaha (@ganaha_masako) November 26, 2022
Twitterからライブ放送 https://t.co/st4g9WZdPY
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