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オイランソウ（フロックス）の白花も
開花してきた。
７月に入って暑い日が続く。
冷房をあまり使わなかったせいもあったのか
一昨晩、夕食の用意をしてから
シャワーを浴び、その後、ご飯という時に
ちょっとバテてしまった。
もっとも、ご飯は食べれたので（笑）
たいしたことはなかったのかも。
その後、市販のスポーツドリンクがなかったので、
そういえば、経口補水液を手作りできるのを
思い出し、とりあえず500mlで作って、少し飲んだ。
以前、教えてもらって、作ってみた時には、
正直、あまりおいしいものじゃないと思ったが、
そこそこ飲めたので、必要としてたのかもね。
まあ、水が冷えていたから、のど越しはよかった。
※経口補水液の作り方
１リットルの水に
塩 小さじ ２分の１
砂糖 小さじ ４
これを入れてよく混ぜるだけ。
水 500ml の場合はその半分の割合で
ということになる。
水はミネラルウォーター、水道水、煮沸したもの等
要冷蔵。
こまめに飲むといいようだが、
ぐんぐん飲んでもかまわないし、
おなかをこわした等の時にも使える。
人により、味は微妙かもしれないが、
水に比べると、吸収率が格段に高く、
役に立つ“魔法の水”とも。
あらためてネットでも見たら、
レモン汁を適宜混ぜると
少し飲みやすくなるという話もあった。
これは、以前、整体に通っていた時、
安田隆さんに教えてもらった。
ミュージシャン（ドラマー）出身で
整体、心理療法、セラピストという、
現代シャーマンともいうべき方だが、
大の猫好きで、猫の話で盛り上がった（笑）
もとは、
私が読んだ本を（変わった内容であったが、なぜか）
当時、療養中で、代替医療を探していた家族の目にとまり、
家人が訪ねていったという経緯だったと思う。
実際的に、物事の簡単なコツ（技/わざ）を
たくさん著書に書かれていて、
経口補水塩ということで載っているのは下記。
ブログを書くのに、あらためてアマゾンも見ていたら、
久しぶりに、９月に新刊も出されるようで、楽しみ。
いずれまたお目にかかりたい気もする。
思えば、猫が来た年、あの頃からまた
新しいことを始めたのであった。
また、家で簡単に作れるといえば、こちらも夏におすすめ
今日の一枚。
ポストカードこらーじゅ ８１
和柄のコラージュに
キティちゃんの豆ぽち袋を貼りつけました。
500円玉が入るくらいの大きさ（幅）。
袋の裏側を貼っただけなので、中紙を出し入れ出来ます。
中は、おめでとう、ありがとう、など…。
二つ折りなので、左にマステを貼って。
伊予和紙の豆ポチ袋なので、小さくとも
和の味わいがいい雰囲気です。
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